Selbstsicherheit ist lernbar.
Selbstverteidigung erst recht!
Intensivkurs mit 6 Einheiten a 50min von 2.3 bis 6.4. jeweils mittwochs in der Kids Sports Academy / Mainaustr. 49 in 8008 Zürich
Kursleitung Alex Maspoli, IMPACT Trainer, mehr auf: selbstsicherheit.ch die Kursleitung wird nach Bedarf ergänzt mit 2. Trainer: in
Kursziele:
- die Selbstwirksamkeit: Ich kann!
- realistische Selbsteinschätzung für eine „Ja“ oder „Nein“
- frühzeitiges Wahrnehmen und Handeln fördern
- bestimmter im Umgang mit bekannten Kindern und Erwachsenen
- sicherer gegenüber von fremden Personen im öffentlichen Raum
Kursinhalte:
- sicher alleine unterwegs auf Schulweg, in der Freizeit
- klares Handeln in Situationen mit fremden Personen
- 4 Sicherheitsregeln trainieren
- „Stop!“ mit lauter Stimme und eindeutiger Körperhaltung
- Selbstverteidigungstechniken trainieren
- Eigen-Wahrnehmung und Frühwarnsignale
- einfache und klare verbale Grenzsetzungsstrategien
- Mein Körper gehört mir und ich darf bestimmen wer mich wie berührt
- „Ich verzells!“ denn Hilfe holen ist immer stark und sinnvoll ist!
Termine:
- März, 2. / 9. /16. / 23. /30. April, 6.
Zeiten:
- Gruppe 1: 14.10 bis 15.00 Uhr
- Gruppe 2: 15.10 bis 16.00 Uhr
- Gruppe 3: 16.10 bis 17.00 Uhr
Kosten pro Kind: 300 CHF per Rechnung
Anfragen & Anmeldung: fun@kidssportsacademy.ch
