Selbstsicherheit ist lernbar.
Selbstverteidigung erst recht!

Intensivkurs mit 6 Einheiten a 50min von 2.3 bis 6.4. jeweils mittwochs in der Kids Sports Academy / Mainaustr. 49 in 8008 Zürich
Kursleitung Alex Maspoli, IMPACT Trainer, mehr auf: selbstsicherheit.ch die Kursleitung wird nach Bedarf ergänzt mit 2. Trainer: in
Kursziele:
  • die Selbstwirksamkeit: Ich kann!
  • realistische Selbsteinschätzung für eine „Ja“ oder „Nein“
  • frühzeitiges Wahrnehmen und Handeln fördern
  • bestimmter im Umgang mit bekannten Kindern und Erwachsenen
  • sicherer gegenüber von fremden Personen im öffentlichen Raum
Kursinhalte:
  • sicher alleine unterwegs auf Schulweg, in der Freizeit
  • klares Handeln in Situationen mit fremden Personen
  • 4 Sicherheitsregeln trainieren
  • „Stop!“ mit lauter Stimme und eindeutiger Körperhaltung
  • Selbstverteidigungstechniken trainieren
  • Eigen-Wahrnehmung und Frühwarnsignale
  • einfache und klare verbale Grenzsetzungsstrategien
  • Mein Körper gehört mir und ich darf bestimmen wer mich wie berührt
  • „Ich verzells!“  denn Hilfe holen ist immer stark und sinnvoll ist!
Termine:
  • März, 2. / 9. /16. / 23. /30. April, 6.
Zeiten:
  • Gruppe 1: 14.10 bis 15.00 Uhr
  • Gruppe 2: 15.10 bis 16.00 Uhr
  • Gruppe 3: 16.10 bis 17.00 Uhr
Kosten pro Kind: 300 CHF per Rechnung
Anfragen & Anmeldung: fun@kidssportsacademy.ch